Fitness und Bodystyling

Dieses effektive Intervalltraining sorgt für Abwechslung! Nach dem Warm-Up folgt die gezielte Kräftigung von Armen, Beinen, Bauch, Rücken und Po. Dazu werden auch kleine Handgeräte und Stepper mit einbezogen. Am Ende der Einheit stehen Stretching und Entspannung. Dieses Training ist geeignet für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.

Status:

Kursnr.: 25H30304

Beginn: Mi., 03.09.2025, 18:00 - 19:00 Uhr

Termine: 12

Kursort: Volkshochschule; Turnhalle

Gebühr: 37,90 €